Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl
und ihre Wurzeln im Buddhismus

– Module 1 bis 5 –


Ein Jahresprogramm für MBSR-, MBCT-, MSC- (Achtsamkeits-) LehrerInnen und alle, die sich für die buddhistischen Grundlagen der zeitgenössischen Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis interessieren. Alle Module können auch einzeln gebucht werden.


mit Lama Kelzang Wangdi, Akincano M. Weber,  Yeshe Brost, Hilde Steinhauser, Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel

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Die Module, Themen und  Termine im Einzelnen:


Modul 1 - 23.  Juni 2020 – 28. Juni 2020
6-tägiges Praxisretreat -Achtsamkeit in Verbindung mit dem Atem/Anapanasati Sutra und Formen der heutigen Achtsamkeitspraxis (MBI) 


mit Lama Kelzang Wangdi,  Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel

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Modul 2 - 25. September 2020  - 27. September 2020
MSC und Metta -Herzensgüte  

– Das Metta-Sutta

(Buddhas Lehrrede über die Herzensgüte)

und


die Selbst-Mitgefühlspraxis (MSC)

mit Angelika Wild-Regel und Hilde Steinhauser

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Modul 3 - 10. Dezember  2020  –  13. Dezember 2020
Achtsamkeit im Frühen Buddhismus & im Achtfachen Pfad des Buddha

– Eine psychologische Herangehensweise-


mit Akincano M. Weber und Yesche U. Regel

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Modul 4 - 25. Februar 2021 – 28. Februar 2021 
Mitgefühl für Andere –  in MBSR und MSC & Fragen der Ethik auf dem Bodhisattva-Pfaddes Mahayana- und Vajrayana-Buddhismus


mit Yeshe Brost und Yesche U. Regel

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Modul 5 - 06. Juli 2021 – 11. Juli 2021
6-tägiges Praxisretreat zur Achtsamkeit & der wahren Natur des Geistes   – Der Mahamudra-Gesang am Ganges von Tilopa


mit Lama Kelzang Wangdi,  Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel

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