Kursleitung

Hilde Steinhauser
Postgraduate Diploma in Mindfulness-Based Approaches, Centre for Mindfulness Research and Practice, School of Psychology, Bangor University (UK).
Zertifizierte MBSR-Kursleiterin, zertifizierte MSC-Kursleiterin und -Ausbilderin, Dipl.-Übersetzerin;
langjährige Meditationspraxis (Zen, Vipassana, Kontemplation)
.

Ausbildung zur MBSR-Kursleiterin: Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg und Oasis Institute, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School (Mindfulness Tools mit Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker 2009, MBSR in Mind-Body Medicine mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli 2010, Intensiv-Praktikum mit Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker 2011, Teacher Development Intensive mit Florence Meleo-Meyer und Bob Stahl 2012, Supervision).

Ausbildung zur MSC-Kursleiterin und -Ausbilderin durch Christopher Germer, Kristin Neff, Center for Mindful Self-Compassion, USA.


Meditation ist seit vielen Jahren ein unverzichtbarer Teil meines Tagesablaufes, fast so wie Zähneputzen. Wenn Sie sich vorstellen können, dass Meditation ein Weg für Sie sein könnte und es ausprobieren möchten (auch mit einem gesunden Maß an Skepsis), begleite ich Sie gerne dabei zu entdecken, was alles längst in Ihnen steckt.